Espacio del CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL
dedicado a la información de sus actividades: Artes Marciales, Karate Shotokan, Nihon Tai-Jitsu, Defensa Personal, Kick Boxing y Musculación.
Ángel Luis
Chaves, ha sido nombrado ayudante en la
selección española de Karate, en las categorías cadete, júnior y sub 21. Este
cargo le llega después de que, hasta hace pocas fechas ocupara el de
seleccionador de Castilla-La Mancha de Karate de estas mismas categorías.
Chaves recibió el Premio Bushido 2011 En
reconocimiento a sus logros
Muy vinculado
al Club Shotokan-Ciudad Real, al que perteneció durante años, el almagreño ha
logrado muy importantes éxitos deportivos como
entrenador de los equipos de Almagro y Bolaños y la selección regional,
destacando entre su extensa cantera de alumnos Matías Gómez (campeón mundial) y
Fernando Moreno (campeón de Europa).
Le deseamos
que disfrute en su nuevo cometido y alcance los éxitos que, sin duda, se
merece.
El pasado sábado, 23 de marzo, celebramos
en nuestro Club el examen de grado de Karate, hasta Cinturón Marrón. El
Tribunal estuvo formado por Juan J.
Espadas y Javier Fernández-Bravo.
En la prueba tomaron parte un importante
grupo de socios de la entidad que, como es habitual, demostraron un buen nivel
de preparación técnica. Destacar el buen trabajo de José Miguel Malagón, para
obtener el cinturón marrón.
Enhorabuena a todos, pero especialmente, a los que han conseguido
su primer grado,
DOCUMENTACIÓN:Se presentará
el Documento Deportivo con licencia en vigor de la presente temporada 13/14,
antes de empezar para su visado y control de asistencia.
Justificación: Con demasiada
frecuencia los medios de comunicación recogen noticias de agresiones sufridas
por muchas mujeres. La violencia de género se ha convertido en un fenómeno que
despierta conciencias, crea alarma
social y nos alerta de una realidad preocupante que requiere, entre otras
actuaciones concretas, adoptar medidas de carácter preventivo a través del conocimiento de una serie de
recursos de autoprotección antes posibles agresiones que permitan a las mujeres
dar respuesta a las situaciones de violencia, siempre con fines defensivos y
disuasorios.
Objetivos:
·Desarrollar
estrategias de carácter preventivo ante posibles agresiones.
·Dotar
a la mujer de los recursos técnicos elementales para repeler una agresión.
Fecha y horario: Sábado, día 13de abril de 2013, de 11:00 a 14:00
horas.
Lugar: Gimnasio Club Shotokan - C/
Hervás y Buendía, 2 - Ciudad Real
Profesorado: Técnicos del Club
Shotokan-Ciudad Real, expertos en Defensa Personal y titulados por la Real Federación Española de Judo y la
Real Federación Española de Karate.
Participantes: Mujeres adultas de
cualquier edad interesadas, siempre que
no presenten algún tipo de impedimento físico
o indicación médica expresa para realizar actividades físicas de esta
naturaleza.
Observaciones:
·El
curso será eminentemente práctico, por lo que se requiere llevar ropa deportiva
cómoda (chándal o kimono de artes marciales), toalla y botella de agua.
·Son
plazas limitadas, por lo que la
lista de asistentes se configurará por riguroso orden de inscripción.
Cuota: 5
€.
Información e inscripciones:
·Teléfono
926 25 28 67 o por correo electrónico shotociudadreal@gmail.com
adjuntado hoja de inscripción y
justificante de pago
·En
la Secretaría del Club hasta media hora antes del comienzo del mismo.
El pasado sábado, día 16 del marzo, se celebró en Ciudad Real, un Curso de Karate Tradicional y armas tradicionales, organizado por el Club Shotokan e impartido por Pedro Martín González, un instructor con una dilatada trayectoria en las artes marciales que le ha permitido alcanzar un alto grado en varias de ellas (Karate, Aikido, Ken Jutsu, Kobudo…). Pero Martín destaca no por su calidad técnica, en la que es un virtuoso, sino por su profundo conocimiento de estas disciplinas que se agrupan bajo el nombre genérico de Budo a las que ha consagrado buena parte de su vida a través la práctica con prestigiosos maestros en cada una de ellas; el estudio de la historia, filosofía y tradición que albergan, con continuos viajes a Japón o la asistencia a seminarios en distintas partes del mundo; y, por último, la transmisión de estos conocimientos desde una vasta formación en fundamentos anatómicos, fisiológicos y biomecánicas.
Finalmente fueron veinte los practicantes inscritos en esta actividad que pudieron disfrutar de las enseñanzas del maestro pacense, quien en la primera parte de la clase presentando una forma de calentamiento llamado “taiso”, específico para la práctica de Karate y que presentaba algunos aspectos poco frecuentes respeto a la forma de calentamiento llevada a cabo de forma habitual. Este método se basa en la realización de ejercicios de estiramiento y descontracción, de una forma suave y relajada, y la ausencia de ejercicios aeróbicos.
Después, se ejecutaron de línea y en desplazamiento adelante y atrás los elementos más destacados de los kata fundamentales Heian, para dar paso a la ejecución del kata superior Enpi y practicar una propuesta de aplicación con un adversario del mismo (Oyo Bunkai). Un planteamiento muy sugerente que fue recibido con interés por los cursillistas.
Posteriormente, llegó el turno para el manejo de las armas tradicionales, dedicando este tiempo a la práctica en el uso del bo, una vara de roble u otra madera dura de aproximadamente 180 centímetros) Después de realizar una exposición de las formas de garre, los ataques y defensa básicos. El maestro deleitó a los presentes con la ejecución de sendos katas japonés y okinawense
Tras el descanso para comer, se retomó el curso. Martín González presentó una batería de ejercicios encaminados a mejorar las técnicas de "agarre" y de control del adversario. Estas acciones s son conocidas como "kakie" o "Manos que empujan", unas técnicas que se realizan en algunas escuelas de Karate que guarda mucha similitud con los practicados en el kung-fu del sur de China, como es el caso del "Chi Sao" del "Wing Chung" o el "Tui Shou" de "Tai Chi Chuan" o de "Grulla Blanca". Estrechamente relacionado con el anterior, se trabajó "Muchimi", es decir la habilidad de controlar al oponente manteniendo la presión de nuestro brazo o mano después de haber entrado en contacto con el brazo del adversario que trata de golpearnos o agarrarnos. La idea consiste en mantener nuestro brazo o mano pegado y presionando contra él, aprovechando esta coyuntura para realizar alguna técnica de contraataque mediante golpeo, luxación o desequilibro del adversario.,
Otro de los apartados tratados en la jornada fue la realización del ataque circulares con los brazo,"muchiken" en los que se utiliza un movimiento rotatorio de la cintura como fuerza impulsora y principalmente el hombro como eje sobre el que se articula la acometida aprovechado la generación de fuerza centrípeta.
En esta forma de golpeo, las acciones se originan por encima de la cabeza o por debajo de la cintura, atrasando la mano o el puño por detrás del plano frontal corporal, de forma similar a la trayectoria que describen algunos ataques de la katana. De este modo, para que el segmento final de una cadena cinética alcance una gran velocidad circular, ha de tener lugar una transferencia del impulso desde el cuerpo al miembro final en cuestión. Inicialmente se debe imprimir al brazo una elevada velocidad. El elemento último de la cadena en el movimiento; por ejemplo la mano, recibe el traspaso del lanzamiento en cadena creando un trayecto máximo de aceleración.
La última parte del curso de dedicó a Hojo Undo, un método de entrenamiento que tiene su objetivos en el fortalecimiento físico y el mejoramiento del control del mecanismo respiratorio mediante la ejercitación con material de uso tradicional, como pesos, objetos lastrados, cuerdas.
Sin duda, un magnífico curso que respondió a las expectativas de participante y organizadores
No hubo suerte en esta ocasión y Dafne Espadas, nuestra única representante en el Campeonato Autonómico de Karate en Edad Escolar, disputado el pasado 2 de marzo de 2013 en el Palacio Multiusos de Guadalajara, participante en la categoría de Kumite Infantil -43 Kg, quedó fuera de las medallas. Disputó dos combates, uno con María Ruiz, que quedaría campeona ( 6-4) y en el combate de repesca por la medalla de bronce perdió (4-2).
La diferencia entre ser bueno y estar entre los mejores la establecen pequeños detalles que se alcanzan con entrenamiento duro. Felicitamos a Dafne por su esforzó y la animamos a que siga disfrutando en los entrenamiento y de la competición.
Dafne con su padre, Antonio Espadas
Dafne con Antonio Mora
viernes, 1 de marzo de 2013
Próximos Seminarios de Aikidô y Katori Shintô Ryû organizados por nuestro amigo Pedro Martín González, Kenshinkan dojo