Impartida por el monitor Javier Fernández, la actividad tuvo por objetivo, dar a conocer los aspectos básicos de esta disciplina. Después de una breve introducción en los orígenes y fundamentos del Kick Boxing, de la mano del instructor, y con respeto riguroso de las medidas de prevención anti Covid, los participantes fueron adentrándose en los elementos técnicos básicos de este deporte de combate. El entrenamiento se estructuró en tres bloques: el primero de ellos permitió aprender elementos fundamentales como la guardia, desplazamientos, golpes de puño, patadas o esquivas; en el segundo bloque, los participantes realizaron trabajos de impacto sobre manopla, con técnicas simples y encadenadas, tanto de puño como de pierna; por último, el golpeo sobre saco y un trabajo de contacto libre sobre manopla pusieron el colofón a la jornada.
