Muy buena acogida la que ha tenido la Jornada de Iniciación
al Kick-Boxing que, organizada por nuestro Club, tuvo lugar en Gimnasio Club
Shotokan el sábado, día 23 de febrero, entre las 11 y las 14 horas.
En total fueron 23 personas las que se dieron cita en las
instalaciones de la calle Hervás y Buendía, 2 de Ciudad Real, para interesarse
y conocer el kick boxing. Y que mejor manera de hacerlo que de la mano de
Javier Fernández-Bravo, instructor de esta disciplina y director técnico del
Club Shotokan-Ciudad Real, quien a lo largo de estas tres horas presentó a los
participantes los aspectos más destacables de
este moderno deporte de combate que hunde sus raíces en las artes
marciales de Oriente, especialmente el karate japonés y el muay thai o boxeo
tailandés, con algunas dosis de boxeo inglés
Algunos de los implementos utilizados fueron los paos, los
escudos y el saco. Accesorios muy útiles para mejorar la potencia en los golpes
perfeccionando el cálculo de trayectorias, la distancia, el momento y punto de
impacto.
Se forma sintética, se hizo un breve resumen de la historia
reciente del Kick Boxing, sus objetivos, principales diferencias y semejanza
con las artes marciales tradicionales y otros deportes de contacto.
Posteriormente, y ya de forma práctica, se realizó un repaso del equipamiento
típico para la práctica, tanto de vestuario como de protecciones, así como del
material habitual de entrenamiento (manoplas, paos, escudos, sacos…). En cuanto
a los fundamentos técnicos, se analizaron los elementos básicos de los sistemas
ofensivo y defensivo y las formas de
desplazamientos más comunes.
Después de entrenar la técnica de base, se dio paso a los
ejercicios de golpeo con puños y piernas sobre la manopla, realizando técnicas
aisladas y combinaciones simples que permitieron apreciar la trascendencia de
este apartado para la mejora de los aspectos cualitativos de movimiento,
referidos a precisión, exactitud, rapidez y la aplicación de la potencia.
Muy buena acogida la que ha tenido la Jornada de Iniciación
al Kick-Boxing que, organizada por nuestro Club, tuvo lugar en Gimnasio Club
Shotokan el sábado, día 23 de febrero, entre las 11 y las 14 horas.
En total fueron 23 personas las que se dieron cita en las
instalaciones de la calle Hervás y Buendía, 2 de Ciudad Real, para interesarse
y conocer el kick boxing. Y que mejor manera de hacerlo que de la mano de
Javier Fernández-Bravo, instructor de esta disciplina y director técnico del
Club Shotokan-Ciudad Real, quien a lo largo de estas tres horas presentó a los
participantes los aspectos más destacables de
este moderno deporte de combate que hunde sus raíces en las artes
marciales de Oriente, especialmente el karate japonés y el muay thai o boxeo
tailandés, con algunas dosis de boxeo inglés
Se forma sintética, se hizo un breve resumen de la historia reciente
del Kick Boxing, sus objetivos, principales diferencias y semejanza con las
artes marciales tradicionales y otros deportes de contacto. Posteriormente, y
ya de forma práctica, se realizó un repaso del equipamiento típico para la
práctica, tanto de vestuario como de protecciones, así como del material
habitual de entrenamiento (manoplas, paos, escudos, sacos…). En cuanto a los
fundamentos técnicos, se analizaron los elementos básicos de los sistemas
ofensivo y defensivo y las formas de
desplazamientos más comunes.
Después de entrenar la técnica de base, se dio paso a los
ejercicios de golpeo con puños y piernas sobre la manopla, realizando técnicas
aisladas y combinaciones simples que permitieron apreciar la trascendencia de
este apartado para la mejora de los aspectos cualitativos de movimiento,
referidos a precisión, exactitud, rapidez y la aplicación de la potencia. Algunos de los implementos
utilizados fueron los paos, los escudos y el saco. Accesorios muy útiles para
mejorar la potencia en los golpes perfeccionando el cálculo de trayectorias, la
distancia, el momento y punto de impacto.
Posteriormente, y tras un breve descanso, se abordó de forma
elemental el trabajo aplicado con compañero o “sparring” como antesala de la
práctica de combate. En este apartado se realizaron algunos ejercicios de
defensa utilizando bloqueos sencillos y la esquiva, para después continuar con
acciones de contraataque. Fue la ocasión en la que los asistentes pudieron
poner en práctica por parejas los movimientos vistos hasta ese momento.
Unos ejercicios de combate condicionado pusieron fin a la
jornada, pero, antes, Javier Fernández-Bravo realizó una demostración de
combate y dirigió a los participantes unas palabras de agradecimiento por su
asistencia animándoles a continuar con la práctica del Kick Boxing desde una
perspectiva lúdico-recreativa, en la mayoría de los casos, alejada de la
competición y que se orienta fundamentalmente al mejoramiento de la condición
física, compensar la falta de actividad
física y canalizar el estrés y las energías a través de un deporte seguro y
apto para todos donde cada uno pone sus propios límites.
Crónica de la Jornada de Iniciación al Kick Boxing celebrada en sábado,
23 de febrero de 2013, y recogida en los diarios Lanza y La Tribuna
Reportaje gráfico de Jornada de Iniciación a Kick Boxing 2013
