jueves, 25 de marzo de 2010

CURSILLO DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES


Justificación: Con demasiada frecuencia los medios de comunicación recogen noticias de agresiones sufridas por muchas mujeres. La violencia de género se ha convertido en un fenómeno que despierta conciencias, crea alarma social y nos alerta de una realidad preocupante que requiere, entre otras actuaciones concretas, adoptar medidas de carácter preventivo a través del conocimiento de una serie de recursos de autoprotección antes posibles agresiones que permitan a las mujeres dar respuesta a las situaciones de violencia, siempre con fines defensivos y disuasorios.


Objetivos:

  • Desarrollar estrategias de carácter preventivo ante posibles agresiones.
  • Dotar a la mujer de los recursos técnicos elementales para repeler una agresión.

Fecha y horario: Sábado, día 17 de abril de 2010, de 11:00 a 14:00 horas.

Lugar: Gimnasio Club Shotokan - C/ Hervás y Buendía, 2 - Ciudad Real

Profesorado: Técnicos del Club Shotokan-Ciudad Real, expertos en Defensa Personal y titulados por la Real Federación Española de Judo y la Real Federación Española de Karate.

Participantes: Mujeres adultas de cualquier edad interesadas, siempre que no presenten algún tipo de impedimento físico o indicación médica expresa para realizar actividades físicas de esta naturaleza.

Observaciones:

  • El curso será eminentemente práctico, por lo que se requiere llevar ropa deportiva cómoda (chándal o kimono de artes marciales), toalla y botella de agua.
  • Son plazas limitadas, por lo que la lista de asistentes se configurará por riguroso orden de inscripción.

Cuota: 5 €.

Información e inscripciones:

Teléfono 926 25 28 67 o por correo electrónico shotokancr@terra.es adjuntado hoja según modelo de inscripción y justificante de pago

  1. En la Secretaría del Club hasta media hora antes del comienzo del mismo.

domingo, 14 de marzo de 2010

Celebrado el Curso de Kick-Boxing en Ciudad Real

Una docena de aficionados se reunieron el pasado sábado en las instalaciones del Club Shotokan de Ciudad Real, para participar el III Cursillo de Iniciación al Kick-Boxing organizado por la entidad ciudadrealeña. A lo largo de las dos sesiones en las que se desarrolló la actividad, Javier Fernández-Bravo, después de hacer un breve recorrido por la historia de este deporte, fue presentando a los cursillistas las características que hacen de este deportes de combate un extraordinario método para alcanzar una forma física óptima: resistencia, potencia, velocidad de reacción, flexibilidad, coordinación y agilidad. De forma progresiva y metódica se introdujeron los aspectos técnicos fundamentales: las diferentes guardias y movimientos de protección; ataques de puño directos, circulares y en giro; ataque de de brazo y codo; golpes con la pierna y rodilla.
Después del trabajo de base, en la sesión de tarde los cursillistas pasaron a realizar un trabajo más avanzado basado la realización encadenamientos y combinaciones y el golpeo sobre manopla y escudo. El ponente quiso destacar la necesidad de que junto a estas particularidades, quien pretenda ser un buen kickboxer debe ser una persona inteligente, conocedor de sus verdaderas capacidades y limitaciones para sacar el mejor rendimiento táctico al conjunto de recursos técnicos de los que dispone utilizándolos en función de las características y potencialidad del oponente.


El Kick-Boxing no es una disciplina reservada a jóvenes y con grandes facultades físicas, sino que está abierta a cuantas personas, hombres y mujeres, de cualquier edad quieran practicarlo desde una visión deportiva y recreativa, sin necesidad de competición, e ideal para quien no dispone de demasiado tiempo ya que dos o tres horas a la semana son suficientes para alcanzar un nivel técnico o y condición física adecuados en un periodo relativamente corto. Por último, Javier Fernández quiso dejar claro que si bien el Kick-Boxing es un deporte de contacto, corresponde al propio practicante establecer los límites y que el uso de las protecciones adecuadas y la racionalidad son la mejor garantía de una práctica segura en la que las lesiones son lo anecdótico.

domingo, 7 de marzo de 2010

Campeonato de Castilla-La Mancha de Karate


El domingo, 7 de marzo, se disputó en el polideportivo Santa María, de Ciudad Real, el Campeonato de Castilla-La Mancha de Karate, en las categorías alevín, infantil y juvenil, y en las modalidades de Kata y Kumite.

El evento, organizado por la federación regional con la colaboración del Patronato Municipal de Deportes de Ciudad Real, contó con una participación próxima a los cuatrocientos chavales llegados a nuestra ciudad desde muy diversos lugares de Castilla-La Mancha.

Por parte de nuestro club participaron en la modalidad de Kumite:

  • David Retamosa
  • David Merino
  • Marisol Ruiz

Tanto Retamosa como Merino se alzaron con sendos terceros puestos, en tanto que Marisol acusó su falta de experiencia y quedó lejos de la disputa de las medallas.

En cualquier caso, ¡¡Enhorabuena a los tres!!