domingo, 29 de diciembre de 2013

Nuevas actividades 2014

La Dirección de este Centro Deportivo se complace en anunciarte el inicio de nuevas actividades de acondicionamiento físico a partir del próximo mes de enero de 2014: AEROBOX, PILATES Y TONIFICACIÓN.



Estas nuevas actividades serán impartidas por un licenciado universitario en Ciencias de la Educación Física y el Deporte de amplia experiencia profesional y especializado en estas modalidades.

Los entrenamientos tendrán lugar todos los lunes, martes y jueves, en distintos horarios de tarde, con unas cuotas muy ajustadas y ATENCIÓN PERSONALIZADA.

Con motivo de la puesta en marcha de estas nuevas actividades, AHORA todas los inscripciones gozarán de MATRÍCULA GRATUITA.


Agradeciendo la confianza que nos dispensas día a día, aprovechamos la ocasión para manifestarte nuestro compromiso por una actividad física de calidad y te invitamos a participar en una SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA.

sábado, 28 de diciembre de 2013

Convocatoria Asamblea General

CIRCULAR 2013.12.20

CONVOCATORIA DE ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA DEL CLUB



Por la presente se convoca a los socios mayores de 18 años a la Asamblea General Ordinaria del Club que tendrá lugar el viernes,  3 de enero de 2014, a las 19,00 h en la Sede Social del Club, para tratar el siguiente Orden del Día:

1.   Lectura y aprobación, si procede, del Acta de la Reunión anterior.
  1. Informe del Presidente.
  2. Aprobación del Calendario de Actividades para 2014.
  3. Aprobación de la cuota asociativa para 2014.
  4. Aprobación del Presupuesto Económico para 2014.
6.   Creación de Comisiones de Organización para los eventos de 2014.
7.   Ruegos, preguntas y urgencias.

Se ruega asistencia.
Ciudad Real, 20 de diciembre de 2013



Ruta Senderista Peralvillo - Pantano de Gasset

CIRCULAR:       2013.12.28

RUTA SENDERISTA: “PERALVILLO  - PANTANO DE GASSET”

La Dirección del Club Deportivo Shotokan-Ciudad Real convoca a todos los socios y familiares a participar en esta actividad, según se detalla:

Día: 
Domingo, 19 de enero de 2014
Hora:
9,00 horas.
Salida:
Aparcamiento del Parque de la Puerta de Toledo.
Duración:
De 9,30 a 14,00 horas.
Observaciones
Ruta circular. Dificultad: baja
Distancia: 20 km
Comida: (opcional)
Al regreso, tenemos previsto comer en un restaurante de a Ciudad Real.
Transporte: 
Coches particulares por cuenta de los participantes.
Participantes:
Socios del Club Shotokan Ciudad Real y sus familiares. Los menores de edad deben ir acompañados de un mayor.

Los interesados en realizar esta actividad, comunicarlo con 3 días de antelación mínima.

Imprescindible cumplimentar Hoja de inscripción

Precio:               
Gratis.



Boletín nº 77 Club Shotokan

Ya está disponible el número 77 del Boletín Club Shotokan, 
correspondiente a diciembre de 2013

clic sobre la imagen

martes, 24 de diciembre de 2013

Examen Cinturón Nihon Tai Jitsu 1º Kata

Celebrados los exámenes de grado

El sábado, 21 de diciembre, se realizaron en las instalaciones de nuestro Club los preceptivos  exámenes de grado de las disciplinas que actualmente practicamos: Karate, Nihon Tai-Jitsu y Kick-Boxing. En ellas tomó parte un importante grupo de socios de la entidad que, en términos generales, evidenciaron un adecuado  nivel de preparación técnica, y que tuvo como remate la consecución del grado de cinturón negro por parte de cuatro candidatos, a los que felicitamos y damos la bienvenida al Yudanshakai, la amplia red de cinturones negros del Shotokan, Nos referimos a: 
·         Dafne Espadas Jiménez
·         Nicolás Martín-Portugués Mendoza
·         Cristian Carretero Martín

·         Jesús Carlos Vendrel Aranda


Examen de Grado de Kick Boxing

Combate de Light Contac durante las pruebas de grado de Kick Boxing celebradas en el Gimnasio Club Shotokan de Ciudad Real el 21 de diciembre de 2013

lunes, 23 de diciembre de 2013

Examen Cinturón Nihon Tai Jitsu 2º Kata



Parte de la prueba para la obtención de Cinturón Amarillo de Nihon Tai-Jitsu: 2º Kata

Examen Cinturón Amarillo Nihon Tai Jitsu Técnicas de Base


Parte de la prueba para la obtención de Cinturón Amarillo de Nihon Tai-Jitsu: 
Técnicas de Base

Examen Cinturón Amarillo Nihon Tai Jitsu

Parte de la prueba para la obtención de Cinturón Amarillo de Nihon Tai-Jitsu: 
Defensas contra agarres de frente

lunes, 16 de diciembre de 2013

Cena de Navidad 2013: Una Fiesta

Para cumplir con la tradición, una vez más, llegadas estas fechas nos damos cita en algún restaurante de la ciudad para celebrar “nuestra” cena de Navidad. Fuimos un total de 24 los socios del club que el sábado día 14 de diciembre nos reunimos en el Hotel Cumbria y, en un ambiente muy grato de compañerismo y amistad, dimos buena cuenta del menú que nos sirvieron,

Finalizada la cena, llegó la hora de mover el esqueleto y, en honor a la verdad, por parte de algunos de nuestro grupo hubo derroche de talento en materia tan delicada como es esto de bailar desde los ritmos (entiéndase bachata, merengue…) a los hispánicos rumba o pasodoble, si  hacerle asco a los siempre muy festivos “Paquito, el Chocolatero”, “Sobreviré” o “A quién le importa”, tan recurrentes en este tipo de eventos.  Y, así, entre conversación, chiste y baile fueron pasando las horas y avanzada la noche llegó el momento de retirarse a descansar. Mereció la pena

domingo, 15 de diciembre de 2013

Celebrado el XVI Torneo de Navidad

Un total de cincuenta niños tomaron parte el XVI Torneo de Karate de Navidad que anualmente organiza el Club Deportivo Shotokan-Ciudad Real,  en colaboración con la Asociación Shotokan de Castilla-La Mancha y el Patronato Municipal de Deportes de Ciudad Real, dentro de la Campaña Deportiva de Navidad que promueve este organismo del Excmo. Ayuntamiento de la capital manchega.

La prueba se celebró el pasado sábado, día 14 de diciembre 2013, entre las 11 y las 14 horas, en el Polideportivo Municipal “Príncipe Felipe”, Ciudad Real; disputándose en las categorías: Pre-Benjamín: 6 y 7 años, Benjamín: 8 y 9 años, Alevín: 10 y 11 años, Infantil y juvenil: 12 a 15 años

Las modalidades de participación fueron: a) Prueba de Habilidades Técnicas, b)    Kata parejas. c)     Ju-Kumite parejas. y d)    Prueba combinadaen la que, para cada categoría, se determinaba los tres primeros clasificados del torneo mediante la suma de los resultados obtenidos en las tres pruebas anteriores.

Los resultados fueron:

Reportaje gráfico: 


Competición de Katas
Competición de Katas
Imágenes de la prueba de Kumite del XVI Torneo de Karate de Navidad

y No olvides decir que te gusta Club Shotokan 








martes, 10 de diciembre de 2013

Feliz Navidad 2013


Un año más, cuantos tenemos alguna responsabilidad en el Club Shotokan, queremos desearte para ti y los tuyos la mejor de las navidades posibles y que el próximo año 2014 cumpla todas vuestras expectativas.

Felices fiestas y un fuerte abrazo 

Horario Navidad 2014

Horario Especial de Navidad 2013


Durante las Fiestas de Navidad 2013, los días de apertura y el horario de este Centro Deportivo será el siguiente:








ü Lunes
día 23 de diciembre
de 18 a 22 h
ü Jueves
día 26 de diciembre
de 18 a 22 h
ü Viernes
día 27 de diciembre
de 18 a 22 h
ü Lunes
día 30 de diciembre
de 18 a 22 h
ü Jueves
día   2 de enero
de 18 a 22 h
ü Viernes
día   3 de enero
de 18 a 22 h

Concentración de Cinturones Negros:   Viernes,       día 03 de enero:        de 20 a 22 h


Las clases reanudarán su horario normal a partir del martes, día 7 de enero.

Logo 35 Aniversario

Ya tenemos logotipo del 35 aniversario de la fundación del Club Shotokan-Ciudad Real.



Este distintivo acompañara la cartelería y folletos de cuentos eventos y actividades llevemos a cabo a lo largo de 2014.


XIII Concentración Anual de Cinturones Negros de Año Nuevo



La Dirección del Club Deportivo Shotokan-Ciudad Real convoca a todos los Cinturones Negros del Club a participar en la XIII Concentración Anual de Cinturones Negros de Año Nuevo

LUGAR: Gimnasio Shotokan - C/ Hervás y Buendía, 2 - Ciudad Real
DÍA: viernes, 3 de enero de 2014
DESARROLLO: Entre las 20,00 y las 21,30 horas
-      Entrenamiento dirigido por los Maestros Juan José Espadas y
-      Javier Fernández-Bravo
-      Renovación del Juramento de Cinturón Negro
-      Peticiones para el nuevo año.
-      Entrega de diplomas de grado.
-      Presentación del Calendario de Actividades 2014
-      Brindis
PARTICIPANTES: Concentración reservada a todos los cinturones negros de cualquier disciplina formados en el CDE Shotokan-Ciudad Real, entrenen actualmente o no.
CUOTA: GRATIS

lunes, 9 de diciembre de 2013

Taller en Prevención de Violencia de Género en Jóvenes

El Excmo. Ayto. de Ciudad Real, a través de la Concejalía de Igualdad de Género y en colaboración con la Concejalía de Juventud, Infancia y Cooperación Internacional organiza un Taller en “Prevención de Violencia de Género en Jóvenes”, dirigido a adolescentes, chicos y chicas de las asociaciones juveniles de Ciudad Real.
Impartido por Multiangulo y con intervenciones teórico-prácticas se incidirá en que los/as jóvenes detecten los primeros síntomas de violencia de género y  manejen recursos de actuación para sí mismos/as o las personas de su entorno más próximo.
Contenidos de trabajo: conceptualización de la violencia de género y sus tipologías, los mitos del amor romántico, signos de alerta, pautas para mantener una relación sana y directorio de recursos de ayuda e información.

martes, 3 de diciembre de 2013

Nuevos DVD de Kagawa Masao sensei

Shotokan Kata vol.1 y  vol.2 - nuevos DVD de Kagawa Masao sensei

Libro de Raúl Carretero

En Guerra con el Tiempo: Relatos cortos para una vida


Nuestro socio, compañero, alumno y amigo Raúl Carretero Bermejo es autor de este libro distribuido a través de la plataforma Amazon


Reseña del editor: "Fragmentos de vidas, pensamientos y reflexiones contadas a través de relatos cortos que pretenden mostrar realidades cotidianas, comunes, a veces ignoradas, pero reales. El libro hace un recorrido vital, a veces un tanto visceral, a lo largo de diversas situaciones, sentimientos, experiencias y emociones que el autor ha vivido o experimentado de una u otra forma. Nada es completamente cierto, ni ha ocurrido tal como se cuenta. Nada de lo relatado es falso”

Formatos

Precio Amazon
EUR 3,91
Tapa blanda
EUR 8,01

domingo, 24 de noviembre de 2013

Cena de Navidad 2013


Celebrado el Curso Nacional de Nihon Tai-Jitsu en Madrid

Finalmente, debido a la la enfermedad de un familiar, Juan José Espadas no pudo acudir a Madrid junto a Javier Fernández-Bravo para impartir el Curso Nacional de Nihon Tai Jitsu , el pasado sábado,  día 23 de noviembre, por lo que fue este último el encargado de impartir todo el curso que se celebro en el Centro de Alto Rendimiento de la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados, en Villaviciosa de Odón 28670 (Madrid).

El curso, que contó con 26 participantes, se desarrolló a lo largo de dos jornadas de mañana y tarde, en la que Javier Fernández-Bravo expuso su personal forma de ver y sentir este milenario arte marcial que lleva practicando más de treinta años y en al que ostenta el grado de cinturón negro 4º dan y es maestro-entrenador nacional de la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados.

El maestro ciudadrealeño presentó una ponencia dividida en cuatro partes.  La primera de ellas dedicada a la revisión y práctica de algunos aspectos relacionados con las técnicas fundamentales, particularmente con los movimientos defensivos y los contraataques, en la que quiso poner énfasis en la velocidad gestual como recurso que habilita el principio de acción-reacción ante diversos tipos de ataques. La segunda parte se ocupó del entrenamiento del nihon tai jitsu primer kata, que fue desmenuzado y analizado concienzudamente para ver su aplicación movimiento a movimiento, luego por secuencias, más tarde de forma global y por último, tratando de ajustar las acciones a una simulación de combate ante dos adversario. 

Con el preceptivo descanso para comer llegó el momento de la confraternización en torno a la mesa, en la que se sucedían las anécdotas y comentarios jocosos que amenizaron la velada.

Después del almuerzo, vuelta al tatami y desarrolló de la tercera parte del curso, en este caso dedicada a las diferentes formas de golpe de codo (hiji ate), primero de forma aislada, seguidamente mediante encadenamiento, para acabar con un trabajo práctico con cada una de estas maneras de ataque ante diversas situaciones de defensa personal.

Para acabar el curso, Fernández-Bravo presentó una propuesto de trabajo original a partir de los ocho ataques de las técnicas de base que habitualmente se realizan en nihon tai-jitsu, pero contraataques en forma de estrangulamientos (shime waza).


domingo, 17 de noviembre de 2013

El ejercicio aeróbico mejora la memoria, la función cerebral y la condición física

Artículo aparecido en el Diario Lanza el día 12 de noviembre en el que habla de los beneficios del aeróbic

          

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domingo, 10 de noviembre de 2013

Torneo de Karate Infantil de Navidad 2013

El Club Deportivo Shotokan-Ciudad Real,  en colaboración con el Patronato Municipal de Deportes de Ciudad Real, convoca el XVI TORNEO INFANTIL DE KARATE DE NAVIDAD, de acuerdo con las bases que a continuación se detallan:


DÍA:                            14 de diciembre 2013
HORA:                       La competición dará comienzo a las 11,00 horas.
LUGAR:                     Polideportivo Municipal “Príncipe Felipe”. Ciudad Real

MODALIDADES:      La competición, se llevará a cabo en las siguientes modalidades:

A)   Prueba de Habilidades Técnicas
B)   Kata Parejas.
C)   Ju Kumite parejas.

jueves, 7 de noviembre de 2013

Curso Nacional de Nihon Tai Jitsu en Madrid


Cartel y Circular del próximo curso nacional de Nihon Tai Jitsu que los maestros Juan José Espadas y Javier Fernández-Bravo, del Club Shotokan-Ciudad Real, impartirán en Madrid el próximo día 23 de noviembre 


Federación Madrileña de Judo y D.A. 

C/ León 59 Villaviciosa de Odón 28670 (Madrid) 
Tfno. 91 616 60 27 Fax: 91 616 61 07

miércoles, 6 de noviembre de 2013

Convocatoria Examen de Grados

CIRCULAR:   2013/05.11

ASUNTO:       EXAMEN DE GRADO

Se comunica a todos los interesados de la próxima realización de pruebas de grado, de acuerdo con las siguientes normas:

DÍA:          
Sábado, 21 de diciembre de 2013

LUGAR:
Gimnasio Club Shotokan

HORARIO:
·           KARATE:  
11,00 horas.
·           NIHON TAI-JITSU   
12,30 horas.
·           KICK-BOXING        
13,45 horas.

Los aspirantes estarán preparados al menos 10 minutos antes del comienzo de las pruebas.

REQUISITOS: Los solicitantes deberán cumplir ineludiblemente los siguientes requisitos:

  • Estar al corriente del pago de la mensualidad.
  • Haber completado en el grado actual el tiempo mínimo de formación que fijan los Programas Oficiales.
  • Tener abonada la Cuota Asociativa de 2.013.
  • Presentar el Carné de Grados y la solicitud de examen en la oficina del Club antes de las 21,00 horas del día 13 de diciembre de 2013.
  • Para Cinturón Azul y posteriores, acreditar la asistencia, como mínimo, a un Curso Técnico o actividad homologable en el último año.
  • Abonar los derechos de examen.


Las hojas de Solicitud e Inscripción de examen pueden ser descargadas en este enlace http://shotokanciudadreal.blogspot.com.es/p/documentos.html de nuestro espacio web, donde también se pueden encontrar la Normativa y Programa de Grados.