martes, 28 de febrero de 2012

Ruta por la Tablas de Daimiel


El domingo, 12 de febrero realizamos una ruta turística a las Tablas de Daimiel organizada por nuestro amigo Manolo Martín-Portugués, director técnico de NaturAventura. El punto de encuentro fue una cafetería de Ciudad Real donde tomar un café o chocolate con churros para entornar el cuerpo en una de las mañanas más gélidas del presente invierno. Cuando media hora después llegamos al centro de visitantes del parque nacional y nos apeamos del coche sentimos como el viento del norte inclemente hacía que los -5º pareciesen pocos y ateridos a pesar de la ropa de abrigo comenzamos a cursar una visita guiada por lo más significativo del humedal manchego, el más pequeño de los parques de la red nacional y a la vez más importante masegal de Europa. Para los menos conocedores de la importancia de este oasis en el corazón de La Mancha, declarado reserva de la biosfera en 1981, les diremos que el nombre de tablas se debe al encharcamiento superficial de grandes extensiones del terreno, que en este caso se produce en y por la confluencia de los ríos Gigüela y Guadiana, que aportan agua salobre y dulce respectivamente y producen este milagro de ecosistema que ocupa una superficie de casi dos mil hectáreas de los términos municipales de Daimiel y Villarrubia de los Ojos.

Realizando una pequeña ruta guiada de recorrido circular por el interior del parque que discurre por la red de  pasarelas que unen varias islas, como la del pan. En esta ruta de poco más de dos kilómetros, encontramos en diversos puntos observatorios desde los que apreciar algunos elementos de la fauna como ánades, fochas, gallinetas, flamencos, cormoranes, garcetas, gaviotas reidoras, etc. También debemos destacar la flora, especialmente los tarayes y la maraña de carrizo, enea y masiega que surge por doquier.
Finalizada la ruta interior del parque, la siguiente parada es la visita al molino de Molemoncho, uno de los más antiguos molinos hidráulicos harineros de Castilla-La Mancha, recientemente restaurado y abierto a los turistas.
Y desde Molemencho, iniciamos el itinerario que bordea el límite sur del Parque Nacional, algo menos de 9 kilómetros de camino de tierra que en gran parte transita por la ribera del río hasta llegar a Puente Navarro, un nuevo conjunto de puente, casa y molino situado en la carretera que va desde Daimiel a Malagón.  En sus cercanías, en 1987 se levantó una represa en un intento de mantener un nivel mínimo de encharcamiento del humedal cuando el aporte hídrico escasea y persiste la sequía y los regadíos esquilman el agua de las Tablas. Desde aquí el Guadiana sigue su curso hasta embalse del Vicario, en el término municipal de Ciudad Real. Es el momento de hidratarse en el mesón que aquí se encuentra tomando unas cervezas o vinos con la preceptiva tapita de pisto o migas.
Y terminada la ruta, nos llegamos hasta el Santuario de las Cruces donde nos espera un guiso de costillas con patatas, para reponer fuerzas mientras alrededor de la mesa cambiamos impresiones en animada tertulia. 

Muerte Súbita Cardiaca Causada por Commotio Cordis


La muerte súbita cardíaca (MSC) por commotio cordis (CC) hace referencia a aquella que se desencadena tras un impacto en la región precordial (zona central torácica coincidente con la ubicación del corazón), de escasa energía y a veces aparentemente trivial que produce una parada cardiorrespiratoria (PCR). La ausencia de lesión macroscópica debida al impacto diferencia a la CC de la contusión cardíaca en que una colisión de alta energía produce lesiones miocárdicas y de la caja torácica subyacente.

En 1995  Maron et al. Publican 25 casos de víctimas de  CC de entre 3 y 19 años de edad, percatando a la comunidad sanitaria y público en general de la importancia de esta patología que hasta entonces se le había prestado escasa atención en la literatura científica. En 1996 se puso en marcha en EEUU el U.S. Commotio Cordis Registry en Minneapolis, habiendo registrado 224 casos desde su creación. La CC ocurre predominantemente en niños y adolescentes, con una edad promedio de 15+- 9 años. Un 26% de las víctimas eran menores de 10 años y solo un 9% de 25 años o mayores. El 95% eran varones y la mayoría (78%) de raza blanca. Esta susceptibilidad en menores se ha atribuido a la estructura más estrecha (con un mayor índice de superficie entre siluete cardíaca/caja torácica), y más deformable de la pared torácica; todo ello favorecería una mayor transmisión de energía al miocardio. La caja torácica ya desarrollada, más ancha y consistente del adulto explica la relativamente baja frecuencia de CC incluso en el seno de deportes violentos y de contacto. Cabe destacar que el 50% de las muertes se produjeron por impactos banales fuera del ámbito deportivo como bolas de nieve, caídas accidentales durante juegos...

Según estudios experimentales en animales deben darse dos circunstancias determinantes para desencadenar CC. La primera es la localización del impacto, que ha de producirse directamente sobre el centro de la silueta cardíaca (paraesternal izquierdo). El segundo determinante concierne al momento exacto del impacto, que debe ocurrir con un estrecho margen de 10 a 20 milisegundos, aproximadamente un 1% de la duración total del ciclo cardíaco. Este periodo es especialmente vulnerable para la aparición de  fibrilación ventricular directa (FV), arritmia mortal si no se trata precozmente. Si el impacto se produce en otros momentos del ciclo cardíaco pueden aparecer otro tipo de arritmias transitorias sin repercusión hemodinámica.


El conocimiento de este tipo de MSC es necesario para su prevención, reconocimiento y actuación inmediata para evitar un desenlace fatal y trágico dado las edades en que se suele producir. En las artes marciales donde los impactos torácicos son habituales debemos estar atentos a cualquier pérdida de consciencia o inestabilidad tras un contacto en el centro del tórax. Los protectores torácicos comercializados han sido diseñados para prevenir traumatismos torácicos más que la CC, y no ofrecen una plena protección contra la arritmia producida por impacto

De hecho en la serie de casos del U.S. National Commotio Registry  casi un tercio de los deportistas fallecidos por CC en deportes de competición llevaban una protección torácica. Aún no se ha implementado un protector precordial que haya demostrado ser eficaz contra la CC.
       
Ante un caso de CC debemos actuar inmediatamente reconociéndolo y aplicando el protocolo de Soporte Vital Básico (SVB), activando los servicios sanitarios de emergencia (112), iniciando precozmente maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP), incluyendo el uso del DEA (desfibrilador externo automático) como único tratamiento eficaz para revertir una arritmia mortal. Por ello desde este artículo se anima a los instructores y practicantes de artes marciales en particular y otros deportes y a la población en general a que hagan cursos sobre SVB y uso del DEA. También sería conveniente que en cada gimnasio o club se contara con un desfibrilador ya que el tiempo desde que se produce la MSC hasta que se utiliza el DEA es fundamental para la total recuperación sin secuelas posteriores.
Este artículo no pretende ser alarmista, sino aportar conocimientos sobre un tipo de MSC que aunque muy infrecuente no está exenta de producirse y así estar preparados para actuar con prontitud y eficacia.

Antonio Mora Alcolao
Enfermero de Atención Primaria
Colaborador de la Real Federación Española de Fútbol
Instructor de Soporte Vital Avanzado

Examen de Cinturón Negro RFEK en Ciudad Real

El Comité Regional de Grados de la Federación de Castilla-La Mancha de Karate, en resolución adoptada el 09/02/2012, ha acordado autorizar al Club Shotokan-Ciudad Real la organización de las pruebas de Grado de Cinturón Negro  hasta 3er Dan de Karate. Desde este momento el examen queda incluido en el Calendario Oficial de Actividades de la FCMKDA y la RFEK, que en cumplimiento de la normativa vigente elaborará la circular oficial y procederá a la convocatoria,  publicidad de la celebración y seguimiento del acto, que tendrá lugar en Ciudad Real, el sábado 23 de junio. Nuestro Club asume la responsabilidad organizativa, en coordinación con el propio Comité Regional de Grados de la FCMKDA, de acuerdo con las normas federativas

martes, 21 de febrero de 2012

V CURSO DE INICICACIÓN AL KICK-BOXING

ASUNTO:                  V CURSO DE INICICACIÓN AL KICK-BOXING
CIRCULAR:               2012/02/21

El sábado, día 17 de marzo DE 2012 nuestro Club organiza un Curso de Iniciación al Kick-Boxing.

Lugar: Gimnasio Club Shotokan - C/ Hervás y Buendía, 2. - Ciudad Real
Horario del Curso:
  • De 12,00 a 14,00 horas:
  • De 17,30 a 19,30 horas:
Aspectos de interés:
  • Es una actividad de promoción y por lo tanto abierta  a cuantos quieran participar, es decir,  no es necesario tener ningún nivel de conocimientos previos.
  • Sólo se admitirán inscripciones de mayores de edad o mayores de 14 años con autorización paterna. Los inscritos asumen su propia responsabilidad por participar en esta actividad.
  • Para participar es suficiente con ropa deportiva. No hace falta ningún tipo de equipamiento especial (guantes, botas, etc.), aunque son recomendables.
  • Son plazas limitadas, por lo que la lista de asistentes se configurará de acuerdo con el siguiente criterio:
§  Primero:           Personas ajenas al Club.
§  Segundo:    Socios del Club que necesiten horas de formación                                                  complementaria (para exámenes de grado, etc.)
§  Tercero:           Otros socios del Club.
En todos los casos, por riguroso orden de inscripción.

·         Cuotas:
o   No socios CDE Shotokan: 12 €.
o   Socios CDE Shotokan:      10 €.
·         A quienes completen el Curso se les expedirá un certificado de asistencia
·         Inscripciones en la Secretaría del Club hasta el día 12.

Espero que contribuyas a difundir esta actividad entre cuantas personas pudieran estar interesadas.



Dafne Espadas convocada por la Selección regional


CONCENTRACIÓN DEPORTIVA ENTRENAMIENTOS KATA Y KUMITE

Dafne Espadas está convocada con la selección de Castilla-La Mancha de  Kumite  
para mantener una concentración de entrenamientos:

24 al 26 de febrero de 2012

Residencia “Virgen de las Cruces” (antigua Granja-Escuela)
Ctra. Puerto Lápice, s/n - Daimiel (Ciudad Real)
(entre el supermercado LIDL y la estación de servicio La Bruja,
salida de Daimiel a Puerto Lápice)
Residencia 926 852 315

lunes, 20 de febrero de 2012

Resultados Campeonato Castillla-La Mancha de Karate


Como muy posiblemente ya sabrán nuestros lectores, durante los días 18 y 19 de febrero se ha celebrado en Ciudad Real el I Campeonato Unificado de Karate de Castilla-La Mancha organizado por la Federación regional de este deporte. Lo singular de este evento es que se ha desarrollado bajo un formato que a algunos, los más antiguos, nos recuerda las competiciones que hace unos veinticinco años realizábamos bajo los auspicios de nuestra recién estrenada federación autonómica.  Entonces el campeonato transcurría a lo largo de todo un día, con la preceptiva pausa para comer. Esta vez, los responsables federativos, impelidos por la situación económica y la necesidad de optimizar recursos y reducir costes, han apostado por aglutinar las competiciones regionales que se venían celebrando hasta ahora en categorías separadas (Campeonato Infantil, Campeonato Sénior y Clubes y Campeonato Cadete, Júnior y Copa Sub-21) en un macro campeonato distribuido en tres jornadas: sábado mañana y tarde y domingo por la mañana, que han dado cabida a un total de 830 participaciones de competidores pertenecientes a 40 clubes de las cinco provincias de la Comunidad. Sin lugar a dudas, cifras extraordinarias que han convertido a Ciudad Real, una vez más, en la capital regional del Karate, gracias a las gestiones del presidente de la FCMKDA, Javier Pineño, con el Concejal de Deportes, César Manrique, quien como es habitual en él, brindo el apoyo de Excmo. Ayuntamiento de Ciudad Real y del Patronado Municipal de Deportes para la feliz realización de este magno encuentro que tuvo lugar en el pabellón "Puerta de Santa María.


En cuanto a lo que a nuestro club respecta, fueron una veintena de “shotokaneros” los que acudieron al campeonato, para un total de treinta participaciones en las modalidades de kata y Kumite, tanto en categoría individual como equipo.
Durante la jornada matinal del sábado, compitieron en Kata y Kumite Juvenil Masculino: José M. Cuervo Martínez y José Miguel Malagón Herrera, quienes pasaron una única ronda en kata y disputaron la medalla de bronce, aunque sin conseguirla.








La primera alegría de la jornada nos la proporcionó Dafne Espadas Jiménez, quien en la modalidad de Prekumite Infantil Femenino se proclamó campeona regional. Galardón que viene a sumarse a los títulos de campeona provincial y de Castilla-La Mancha logrados el pasado año.





Y casi sin tiempo para comer, comenzó la jornada vespertina del sábado con la participación en Kata Cadete de Mario Cobo Gómez, Teresa Jiménez Sánchez  y Marta González Linares. Los nuestros acusaron la inexperiencia en estas lides y falta de preparación específica para una competición de muy alto nivel. Hicieron un trabajo digno, pero quedaron lejos de la lucha por las medallas. Sin embargo, en la modalidad de kata equipos, donde la participación fue menor, se sintieron reconfortados con un tercer puesto.
Kumite Cadete Masculino: Mario Cobo Gómez,  un chico al que auguramos un gran progreso, pero que acusó la falta de combates y que se vio un poco superado por el cambio de categoría y el ambiente. Pese a todo, realizó un trabajo meritorio y vio como se le escapaba el tercer puesto. Nuestro otro representante en la categoría fue David Merino Marín, quien actualmente es nuestro competidor “estrella”, quien  alcanzó una final que perdería por 2-0, teniendo que conformarse con el segundo puesto.
En Kumite Cadete Femenino: Marta González Linares y Teresa Jiménez Sánchez fueron nuestras representantes y a pesar del pundonor que le pusieron, no lograron estar entre las tres primeras.
Jesús C. Vendrell Aranda y José Luis Medina García Marina tomaron parte en Kumite Junior Masculino, ambos lo hicieron muy bien e incluso Vendrell lucho por  un bronce que acabaría perdiendo en el último momento.
El equipo de Kumite CadeteJunior formado por  David Merino, Mario Cobo, Alberto Fernández, Jesús Carlos Vendrell y José Luis Medina volvió a ponernos en los puestos de honor y con un buen trabajo colectivo alcanzo un meritorio 3º puesto.






Finalmente, el domingo por la mañana, saltaron a la palestra Juan Jiménez Sánchez y Sergio Fernández López Kata JuniorSub21Senior Masculino. La unificación de las tres categorías, sin duda, perjudico a los nuestros, que con diecisiete y dieciocho años recién cumplidos tuvieron que vérselas con competidores muy veteranos y experimentados.

En Kata Equipos Junior Sub21 Sénior: Sergio Fernández, José Luis Medina y Juan Jiménez se hicieron con el tercer puesto.

Sergio Fernández repetiría clasificación, medalla de bronce, en Kumite Sub21 Masculino 68 Kg. Una categoría y peso de muy alto nivel en la que nuestro representante una buena actuación que seguro podrá mejorar en futuras ocasiones.


Por su parte, Christian Carretero Martin compitió en Kumite Sub21 Masculino + 78 Kg, donde llegó a pelear por el bronce sin alcanzarlo.  Christian en un chico con mucho potencial. Ahora debe seguir creciendo como karateka y competidor. Creo que,  si  persevera, habrá de proporcionarnos muchas alegrías, tanto de forma individual como soporte de un equipo de Kumite que comienza a configurarse.


Así pues, un oro, una plata y cuatro bronces, además de disputar, aunque sin conseguirlos finalemnet, otros terceros puestos, el resultado obtenido por el club capitalino en el campeonato de Castilla-La Mancha de karate celebrado este fin de semana en el polideportivo Santa María de Ciudad Real
No quiero cerrar la crónica de este encuentro sin expresar mi opinión personal sobre la misma. En primer lugar, considero que la Federación regional, con Javier Pineño al frente, está tratando de dar respuestas a la actual situación de dificultades económicas en las que nos hallamos inmersos. El cambio en el modelo de competición va en esa dirección, pero está lleno de incertidumbres por cuanto que en un solo acto despacha la competición regional y deja sin alicientes a muchos competidores y clubes para el resto de la temporada. El objetivo que se persigue es loable: ahorro económico. Sin embargo, habrá que ver si no crece el gasto en concentraciones y entrenamientos para la selección, lo que, además, evidentemente perjudica a la promoción deportiva y sólo beneficia a los que forman parte del “club de los elegidos”. No obstante, el acierto de esta medida  no puede ser valorado a corto plazo y requiere de otros datos para un análisis a posteriori más sosegado.
En cuanto a la organización del campeonato, el reto era grande, y se ha superado con todo un récord de participación. Aunque lo que, en principio, podría considerase un éxito acabó convirtiéndose en un problema alargando terriblemente la competición y dando lugar a que categorías, citadas en el pabellón a la 9 de la mañana, terminaran por competir pasadas las 3 de la tarde. En este sentido, no comprendo que durante largos periodos algunos tatamis estuviesen parados incrementando la sensación de falta de agilidad y lento transcurrir del encuentro  Este es un aspecto que creo que  los responsables tendrán que corregir para posteriores ediciones. Por lo demás, la organización fue notable.
El nivel de los participantes fue muy dispar, con ostensibles diferencias entre los competidores de talla nacional e internacional y los que sólo estaban de paso por allí, aunque con una media de calidad alta. Un detalle que me llamó a la atención es la simultaneidad de funciones de seleccionador y competidor desempeñada por algunos participantes, aunque no lo sea en la misma categoría. En cuanto a su capacidad personal no albergo ninguna duda, pero creo que esto es difícilmente compatible con la objetividad requerida a árbitros, jueces y responsables técnicos en el desempeño de estas funciones.

Entrevistas realizadas por las cadenas de televisión
                
vídeo CNC                  Video TV CR





jueves, 16 de febrero de 2012

Participación en el Campeonato Regional


El club Shotokan ultima su preparación para participar en el I Campeonato de Karate Unificado de Castilla-La Mancha, que se diputará en el pabellón Santa María, de Ciudad Real, durante los días 18 y 19 de febrero. Con este propósito, en las instalaciones del Club, durante los últimos meses se han venido sucediendo una serie de entrenamientos y concentraciones especialmente orientados a alcanzar la puesta a punto de los competidores que por parte de la entidad capitalina tomarán parte en Campeonato Regional, como el realizado durante la mañana del sábado, día 28 de enero, en que participó el club homónimo de Miguelturra del que está al frente Rafa Arenas quien acudió acompañado de dos de sus más destacados pupilos entre los que se encontraba el medallista europeo y varias veces campeón de España, José Manuel Díaz. O el entrenamiento llevado a cabo el pasado sábado  en el que se realizaron unos combates para familiarizarse con el nuevo Reglamento de Competición.


Será una veintena de “shotokaneros” los que tomarán en campeonato, para un total de treinta participaciones en las modalidades de kata y Kumite, tanto en categoría individual como equipo.

Durante la jornada matinal del sábado, competirán:
  • Kata Juvenil Masculino José Miguel Cuervo Martínez y José Miguel Malagón Herrera
  • Prekumite Infantil Femenino ‐ 39 Kg: Dafne Espadas Jiménez
  • Kumite Juvenil Masculino ‐ 45 Kg: José Miguel Cuervo Martínez
  • Kumite Juvenil Masculino ‐ 60 Kg: José Miguel Malagón Herrera
El sábado por la tarde entrarán en escena:
  • Kata Cadete Masculino: Mario Cobo Gómez‐Comino
  • Kata Cadete Femenino: Teresa Jiménez Sánchez  y Marta González Linares
  • Equipos Kata Cadete:  Teresa Jiménez Sánchez, Mario Cobo Gómez‐Comino y  Marta González Linares
  • Kumite Cadete Masculino ‐ 52 Kg / ‐ 57 Kg: David Merino Marín
  • Kumite Cadete Masculino ‐ 63 Kg: Mario Cobo Gómez‐Comino
  • Kumite Cadete Femenino ‐ 54 Kg: Marta González Linares
  • Kumite Cadete Femenino + 54 Kg: Teresa Jiménez Sánchez
  • Kumite Junior Masculino ‐ 55 Kg / ‐ 61 Kg: Jesús C. Vendrell Aranda
  • Kumite Junior Masculino ‐ 76 Kg José Luis Medina García Marina
  • Kumite Equipos Cadete‐Junior. David Merino Marín, Mario Cobo, Gómez‐Comino, Sergio Fernández López, Jesús Carlos Vendrell Aranda Y José Luis Medina García Marina
y finalmente, el domingo por la mañana, saltarán a la palestra:

  • Kata Junior‐Sub21‐Senior Masculino : Sergio Fernández López y Juan Jiménez Sánchez
  • Kata Equipos Junior ‐ Sub‐21 ‐ Sénior: Sergio Fernández López, José Luis Medina García Marina y Juan Jiménez Sánchez
  • Kumite Sub‐21 Masculino ‐ 68 Kg: Sergio Fernández López
  • Kumite Sub‐21 Masculino ‐ 78 Kg / + 78 Kg Christian Carretero Martin


domingo, 5 de febrero de 2012

Entrenamiento Kumite Febrero 2012


Curso Tribunal Nacional de Grados de Karate

Juan José Espadas y Javier Fernández-Bravo han participado en el CURSO JUEZ TRIBUNAL NACIONAL DE GRADOS de KARATE que, organizado por la Federación Regional, ha tenido lugar en la Academia de Infantería, en Toledo, durante los días 4 y 5 de febrero de 2012

El Curso ha contado con la participación de los técnicos castellano-manchegos más destacados, entre los que se encontraba los maestros Andrés Congregado, Javier Pineño o Miguel José Gómez, además de los responsables del club ciudadrealeño que actalizaban la titulación ya obtenida en 1991.



Campeonato Castilla-La Mancha de Karate 2012


I Campeonato de Castilla-La Mancha 

de Karate

pI Campeonato de Castilla-La Mancha de Karate

I CAMPEONATO DE KARATE UNIFICADO DE CASTILLA-LA MANCHA
INFANTIL, CADETE, JUNIOR, SUB-21, SENIOR Y CLUBES

aaaaaaaaa

18 y 19 de febrero de 2012
Lugar: CIUDAD REAL
Pabellón Puerta de Santa María (Camino del Campillo, s/n)

P R O G R A M A

Primera Jornada - SÁBADO MAÑANA

• KATA INDIVIDUAL alevín | infantil |juvenil
• PREKUMITE INDIVIDUAL infantil
• KUMITE INDIVIDUAL juvenil

Segunda Jornada - SÁBADO TARDE

• KATA EQUIPOS alevín | infantil |juvenil | cadete
• KATA INDIVIDUAL cadete
• KUMITE INDIVIDUAL cadete
• KUMITE INDIVIDUAL junior
• KUMITE EQUIPOS cadete-junior

Tercera Jornada - DOMINGO MAÑANA

• KATA INDIVIDUAL junior-senior-sub21 (se unifica esta categoría)
• KATA EQUIPOS junior-senior-sub21 (se unifica esta categoría)
• KUMITE INDIVIDUAL senior
• KUMITE EQUIPOS senior
• KUMITE INDIVIDUAL sub-21


miércoles, 1 de febrero de 2012

Concentración de Kumite con Miguelturra

Durante la mañana del sábado, día 28 de enero, y dentro del plan de entrenamiento de Kumite Deportivo, Rafa Arenas acompañado de dos de sus más destacados, entre los que se encontraba el medallista europeo y varias veces campeón de España, José Manuel Díaz, alumnos se cercó hasta nuestro Club para participar de la concentración y hacer unos combates con los karatekas del Shotokan.