domingo, 21 de abril de 2013

II Campeonato de España de Nihon Tai Jitsu

Los técnicos del Club Shotokan-Ciudad Real, Juan José Espadas y Javier Fernández-Bravo, han participado en calidad de árbitros en el II Campeonato de España de Nihon Tai Jitsu, disputado el domingo 21 de abril,  en el Centro de Tecnificación de Judos y Deportes Asociados, en Villaviciosa de Odón (Madrid). La prueba se disputó para las categorías Prebenjamín, Alevín, Infantil y Cadete, en las modalidades  de Kata individual, kata parejas y técnica aplicada.

 

sábado, 20 de abril de 2013

TE-HODOKI EN LA PRÁCTICA DE NIHON TAI JITSU


Por Javier Fernández-Bravo
C.N. 4º Dan de Nihon Tai Jitsu
Maestro-Entrenador Nacional RFEJYDA

1. Introducción.
El fundamento de cualquier arte marcial reside en la perfección de la técnica básica que se enseña en el plan de estudios del sistema. El conjunto de estas técnicas fundamentales se conoce como Kihon-Waza, donde no importa la veteranía del practicante, es necesario volver a este punto una y otra vez sabiendo que nunca se alcanzará la perfección, sólo un cierto dominio.
Al igual que todas las habilidades motoras complejas, las técnicas de Nihon Tai-Jitsu se aprenden a través de un entrenamiento meticuloso y la repetición constante.  El objetivo es mecanizar el gesto; ser capaz de ejecutar cualquier técnica de forma espontánea y natural, con la forma velocidad y potencia adecuadas. 
Uno de estos elementos esenciales dentro del Nihon Tai-Jitsu es el Te Hodoki o "fugas de la mano"; un conjunto de movimientos que permiten invertir situaciones en las cuales la muñeca o la mano de alguien son apresadas otorgando una cierta ventaja al agresor.

2. Trascendencia del Te-Hodoki.
A pesar de su aparente sencillez, Te Hodoki es un elemento básico en la práctica del Nihon Tai-Jitsu por lo que debe ser repasado con frecuencia hasta en niveles avanzados. La importancia del Te Hodoki radica en que no se trata de un simple método de eludir una serie de agarres elementales. Te Hodoki  cumple, al menos,  otras dos funciones en el sistema. Por una parte, instruye al practicante en el mecanismo de movimiento corporal necesario para vencer la resistencia de un opositor actuando como un  factor que en una acción motora coordinada nos permite gestionar la distancia, el uso de Tai Sabaki y el equilibrio, aspectos esenciales en cada una de las técnicas de Nihon Tai Jitsu. 
De otro lado, el Te-Hodoki puede ser conceptualizado como un Kata que aglutina una serie de movimientos que aseguran al estudiante la iniciación en un conjunto de respuestas con alto grado de fiabilidad ante una diversidad de ataques, a partir de los cuales son el elemento inicial en la aplicación una amplia variedad de técnicas.
Por lo tanto, podemos asegurar que Te Hodoki es un concepto fundamental del Nihon Tai Jitsu a cuyo dominio se accede mediante el estudio de varias posibilidades de agarres preestablecidos: de frente, de espalda o lateral. El Nihon Tai Jitsu ha desarrollado un trabajo basado en 8 ataques localizados exclusivamente en agarres de la muñeca “Kakate Dori” que exigen realizar el movimiento Te Hodoki inmediatamente seguido de la aplicación de atemi waza - nage waza - o kansetstu waza. 

3. Principios de Te Hodoki:

  • No hay un número determinado de movimientos dentro de este grupo técnico. 
  • Un mismo agarre puede ser respondido con diferentes formas de escapatoria.
  • El Te Hodoki puede producirse por acciones aisladas de la mano atrapada o con participación auxiliar de otros segmentos corporales. Estos movimientos evasivos pueden ser de diferentes tipos: envolventes, deslizantes, cortantes, tracciones,  rotatorios o mixtos.
  • Los movimientos de Te Hodoki no se producen en Sen No Sen, es decir, en anticipación, sino en Go no Sen, en reacción a un ataque.  La idea es que Tori reacciona tarde, es sorprendido por el atacante que lo agarra por una o ambas muñecas. 
  • El trabajo de Sen no Sen implica que Uke no puede utilizar el movimiento de Tori para llevar a cabo una respuesta dinámica, o sea, Uke no debe establecer una lucha con Tori, sino que es un colaborador en su proceso de aprendizaje.
  • Como parte del trabajo en las técnicas de base, Uke coge a Tori con firmeza, pero sin agresividad. 
  • Tori tendrá que crear un desequilibrio artificial (por lo general, tirando del brazo antes), que simultaneará con un atemi "preparatorio", es decir, un atemi para distraer al oponente o causar una débil resistencia y disfrutar de este tiempo para realizar el Te-Hodoki. 
  • Junto a los factores bio-mecánicos, coexisten otros de índole psicológica y ambiental (igualmente entrenables) que determinan el éxito o no de la acción.

4. Puntos importantes en la realización del Te Hodoki:


  • Atemi preparatorio:  Al iniciar el movimiento evasivo, y simultáneamente a éste, Tori realiza sobre la anatomía de Uke un atemi de distracción, por lo general aplicado con punta de los dedos (me uchi) a la cara o los genitales o un puntapié a la tibia del agresor. 
  • En algún caso, el atemi puede ser dirigido a puntos concretos (kyusho) de la mano, muñeca o brazo de Uke lo que provoca la apertura del candado que realiza con su mano.
  • Aprovechamiento correcto de la dirección de la fuerza.
  • La eficacia del agarre viene determinada por la tenaza que ejercen los dedos en oposición al pulgar.  Esto significa que si se es agarrando por la muñeca se puede hacer una fuerza en dirección contraria al pulgar por donde el agarre se debilita, y fácilmente puede escaparse del apresamiento.
  • Otro modo de escapatoria consiste en aplicar la fuerza en la dirección al pulgar de Uke y hacer que el opositor libere su presa debido al dolor que se le provoca sobre la articulación del dedo.
  • Desplazamiento: Generalmente la acción de Te Hodoki es acompañada de un paso (Tai Sabaki) destinado a evadir el ataque, lo que ocasiona que el agresor pierda su estabilidad o la firmeza de su presa, aprovechando el momento de desconcierto o de pérdida de equilibrio del contrario para evadirnos de su agarre. 
  • Ley de palancas: De acuerdo con los postulados de Arquímedes, tanto nuestro desplazamiento como el movimiento de nuestros brazos  deben provocar la extensión del brazo de Uke y, por consiguiente, pérdida en la fuerza de su tenaza, en tanto que el punto de aplicación de nuestra palanca y la proximidad al punto de apoyo (articulación) facilita vencer la resistencia ofrecida por el agarre.
  • Rotación de la cadera: 
  • El movimiento de palanca de nuestros brazos, ya sea en flexión o extensión, rotación o combinado, acompañado o no de un movimiento de giro de nuestra muñeca apresada, debe simultanearse con la acción rotatoria de la cadera (Koshi Kaiten) que actúa como verdadero generador de fuerza motriz que en la práctica del Te Hodoki debe dirigirse en dirección coincidente con la de la mano o muñeca que se pretende liberar.
5. Conclusión:
De esta forma, el Te Hodoki es reivindicado como ejemplo de la sistemática sobre la que se
fundamenta el Nihon Tai Jitsu, mostrándosenos como un método cartesiano cuidadosamente
planeado; más  que presentar el compendio de un número más o menos grande de técnicas
que fácilmente podría causar confusión, el programa introduce, de forma sutil y
cuidadosamente planificada, la progresión técnica facilita el perfeccionamiento en estas
destrezas a través la práctica regular. 

jueves, 18 de abril de 2013

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE NIHON TAI-JITSU INFANTIL Y CADETE 2013



El domingo 21 de abril de 2013, entre las 10:00 y las 14 horas, se disputa en Centro de Tecnificación de Judos y Deportes Asociados. C/ León, nº 59. 28670-VILLAVICIOSA DE ODÓN (MADRID), el II Campeonato de España de Nihon Tai Jitsu.

CATEGORIAS y EDADES: 
Por parejas. Las parejas podrán ser masculinas, femeninas o mixtas.

  1. Prebenjamín (nacidos en 2005-2006)
  2. Benjamín (nacidos en 2003-2004)
  3. Alevín (nacidos en 2001-2002)
  4. Infantil (nacidos en 1999-2000)
  5. Cadete (nacidos en 1996-1998)

MODALIDADES DE COMPETICION

  • - KATA INDIVIDUAL(1er, 2º y 3er Kata)
  • - KATA PAREJAS (1er, 2º y 3er Kata)
  • - TÉCNICA APLICADA. Ataques establecidos:

Juan José Espadas y Javier Fernández-Bravo, participarán en calidad de árbitros.

CONCENTRACIÓN INFANTIL Y JUVENIL 2013


La Dirección del Club se complace en informarte que al objeto de favorecer el conocimiento y la convivencia entre nuestros socios más jóvenes, y después del éxito obtenido en anteriores ocasiones, el de día 11 de mayo, realizaremos una CONCENTRACIÓN INFANTIL Y JUVENIL de carácter lúdico y recreativo.


DÍA:    
SÁBADO, 11 DE MAYO DE 2013

HORA Y LUGAR
DE SALIDA:
Gimnasio Shotokan-Ciudad Real; a las 11,00 horas.
Los participantes deberán estar 5 minutos antes.

PROGRAMA:
Marcha andando hasta el Parque de la Puerta de Toledo.
Entrenamiento
Juegos y actividades de animación acordes a las distintas edades.

INSCRIPCIONES:
Si estás interesado/a cumplimenta la hoja de inscripción y entrégala en la oficina del Club.
Se recomienda que participen todos los niños y jóvenes hasta los 14 años.
OBSERVACIONES:
Camiseta del Club, pantalón de chándal o de deporte, deportivas,
gorra, protector solar, botella de agua.

REGRESO PREVISTO:
Gimnasio Shotokan-Ciudad Real; a las 13,30 horas.


martes, 16 de abril de 2013

Éxito de la III Jornada de Defensa Personal para Mujeres

Juan José Espadas, maestro-entrenador nacional de karate y nihon tai-jitsu, fue el encargado de dirigir la III Jornada de Defensa Personal para Mujeres. Después de una breve introducción en la que agradeció la presencia de las participantes y remarcó los objetivos de la actividad,  quiso recordar que el mejor método para la resolución de conflictos se basa en la prevención el diálogo y que la respuesta física debe ser sólo el recurso que accionamos cuando han fallado la otras alternativas. 


Espadas, a lo largo de tres horas, desarrolló su propuesta de trabajo que dividió en tres bloques: el primero, encaminado a mostrar las formas básicas de autodefensa, que aunque naturaleza ecléctica, los fundamentos técnicos que iban a ver a lo largo de la sesión estarían basados principalmente en la disciplina de nihon tai-jitsu, un método superior de defensa personal que se enseñan y práctica en el Club Shotokan. En este apartado el ponente enfatizó la necesidad de desarrollar una actitud personal que favorezca el desenvolvimiento en este tipo de situaciones. 


Para comenzar, se mostró un elemental sistema defensivo, basado en el mantenimiento de la capacidad de respuesta y la utilización de manos y brazos cómo elementos de protección. a continuación, se realizó una práctica de las formas de golpeo más útiles, por sencillas y eficaces, basado en puntapiés, codazos, golpes de mano  abierta o ataques con los dedos a las zonas anatómicas más accesibles y vulnerables.
En el segundo y tercer  bloque, se abordó el estudio de los contextos en los que se producen la mayoría de las agresiones de las que la mujer es víctima: el primero de ellos sería el propio domicilio, en el que el agresor es un familiar, por lo general el marido, pareja o ex pareja. Se analizaron las llamadas “situaciones tipo” que responden a patrones de conducta del agresor basados en que su manifiesta superioridad física provoca intimidación  y sometimiento por parte de la agredida.  Se práctico por parejas reproduciendo situaciones “habituales” de acoso y agresión e intentos de violación en distintos espacios del hogar, como en pasillo, la cocina o baño, el salón, etc. 




El ponente quiso poner de relieve la versatilidad de las técnicas y su alto grado de eficacia en estas tesituras y que, por esto mismo, la respuesta debe ser juiciosa, ponderada y proporcionar a la gravedad de la  agresión, evitando causar un daño mayor del que se quiere impedir.
En el tercer bloque, se trató las agresiones en espacios públicos, como la calle, el lugar de trabajo, el portal, el aparcamiento, garaje… Para complementar este bloque, Espadas recalcó y mostró lo interesante que resulta para el propósito de la autodefensa el uso de objetos cotidianos,  como llaves, bolígrafos o cualquier otro utensilio a nuestro alcance que nos aporte contundencia y eficacia en las acciones defensivas.



Para finalizar, Juan J. Espadas, una vez más quiso priorizar el mantenimiento la actitud preventiva, alerta y no confiada por parte de las potenciales víctimas. El instructor del Club Shotokan quiso enfatizar que antes que otro tipo de actuaciones, hay que evitar la confrontación y disuadir al agresor y, cuando haya indicios serios de peligro, alertar a los cuerpos de seguridad.

martes, 2 de abril de 2013

Convocatoria V Premios Club Shotokan





CIRCULAR   2013/04/02

ASUNTO:     CONVOCATORIA  V PREMIOS CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL

Son objetivos primordiales del Club Shotokan-Ciudad Real contribuir a la exaltación y promoción de cuantos valores deportivos, culturales y humanísticos se asocian a la práctica de las Artes Marciales Como símbolo del carácter y de los fines de esta entidad, se crean los Premios Club Shotokan-Ciudad Real, destinados a galardonar la labor deportiva, técnica, cultural, social y humana realizada por personas, instituciones o grupos de personas cuyos logros constituyan un ejemplo para la sociedad. 

Desde 2009, la Junta Directiva del Club Shotokan-Ciudad Real convoca estos premios que, anualmente, serán entregados por el Presidente o en quién éste delegue, en un solemne acto que se celebra en Ciudad Real, sede social del Club. 

DESTINATARIOS: Pueden ser objeto de distinción por el C.D. Shotokan-Ciudad Real las personas físicas y jurídicas, se hallen o no afiliadas al Club, que en razón de sus méritos, merezcan las distinciones que, según su clase y conforme a lo prevenido en los artículos siguientes les sean de aplicación. Podrán ser galardonadas, tanto las personas de nacionalidad española, como las extranjeras.

PREMIOS: Las distinciones del Club Deportivo Shotokan-Ciudad Real serán las siguientes:

1.     Premio Extraordinario del Club Deportivo Shotokan-Ciudad Real: Galardón que distinguirá a las personas físicas o jurídicas que hayan destacado de modo sobresaliente por los valores humanos manifestados a lo largo de su trayectoria deportiva o en sus funciones directivas o bien con motivo de un hecho singular y excepcional de tales naturalezas.

2.     Premio Bushido: Galardón que distinguirá a las personas físicas o jurídicas que hayan destacado de modo sobresaliente por los valores humanos manifestados a lo largo de su trayectoria deportiva o en sus funciones directivas o bien con motivo de un hecho singular y excepcional de tales naturalezas. Asimismo, podrán ser distinguidos con este premio a socios del club, en activo o no, que hayan alcanzado logros profesionales, artísticos o deportivos que sirvan de ejemplo y estímulo para los demás miembros del Club y de la sociedad.

3.   Premio Budoka: Que otorgará a las personas físicas o jurídicas que se distingan notablemente en apoyo al fomento y divulgación de las actividades del Club.

4.     Premio Nintai: a la constancia. Uno de los valores más presentes en la mente de los japoneses. Un valor transmitido generación tras generación, y que es uno de los fundamentos del Bushido. La vida no es solo soñar y empezar proyectos, también hay que ser perseverante e insistir hasta hacer realidad lo que cada uno se propone.

  • Categoría Primera: personas que acrediten una antigüedad como socios del Club y actividad continuada igual o superior a 25 años.
  • Categoría Segunda: personas que acrediten una antigüedad como socios del Club y actividad continuada igual o superior a 20 años.
  • Categoría Tercera: personas que acrediten una antigüedad como socios del Club y actividad continuada igual o superior a 15 años.
5.     Premio Kihaku: "Espíritu de combate". Otorgado a los socios ganadores de los Campeonatos y Copas de España, o torneos internacionales de cada año en cualquiera de las disciplinas del Club.

6.     Premio Kohai: Para distinguir a los socios más jóvenes que hayan destacado a lo largo de la temporada deportiva por sus logros, juego limpio y participación en mayor número de actividades.

No obstante lo establecido en el artículo anterior, la Junta Directiva del Club Deportivo Shotokan-Ciudad Real, a propuesta del Comité de Premios o por propia iniciativa, podrá otorgar, de manera excepcional, otras distinciones para galardonar a los socios que hayan realizado una labor relevante en el ámbito de las disciplinas deportivas objeto de práctica en el Club. Estas distinciones se denominarán Diploma al Mérito Deportivo del Club Shotokan. 

PROPUESTAS: las podrán formular socios o ex socios del Club y  deberán ser remitidas por correo electrónico cumplimentado el siguiente formulario Candidatura a los Premios Club Shotokan a shotociudadreal@gmail.com o presentadas en la Oficina del Club

PLAZO: la presentación de candidaturas se abre con la publicación de la presente y expira a las 24 horas del día 15 de mayo de 2013.

JURADO La Junta Directiva del Club actuará como Jurado de los Premios.  El Secretario el propio del Club que tendrá a su cargo recibir, clasificar y ordenar las propuestas que habrán de someterse a consideración.

FALLO: Reunido el Jurado, estudiará y seleccionará las propuestas recibidas.  Tomada su decisión, informará del otorgamiento de los premios a los interesados.

ENTREGA: Los premios serán entregados durante una acto, en el lugar y hora que determine el Club Shotokan-Ciudad Real, y consistirá en la entrega de un trofeo o diploma y la certificación del acuerdo del Jurado realizando el nombramiento del premiado.


Ciudad Real, 2 de abril de 2013

El Presidente del CD Shotokan 



     Juan J. Espadas Pavón

lunes, 1 de abril de 2013

Nuevos vídeos en nuestro Canal

Nuevos vídeos en nuestro Canal


Curso de Karate con  Mº Pedro Martín 

Nihon Bo no Kata


Combate Antonio Espadas vs Jesús J. Rubio
Copa de España de Karate 1989

Boletín marzo 2013

Ya está disponible el número 69 de nuestro Boletín Club Shotokan, correspondiente a marzo de 2013